مضغ العلكة الخالية تماماً من السكر له عدة فوائد

  اشارت دراسة جديدة أن مضغ العلكة الخالية تماماً من السكر له عدة فوائد بينما حذرت نفس الدراسة من مضغ انواع العلكة التي تحتوي على السكر وذلك بسبب أن البكتيريا التي تتكاثر في الأسنان و التي تسبب التسوس تحب السكر بشدة و العلكة التي تحتوي على سكر تعتبر خطر شديد على الأسنان . و أضافت الدراسة أن مضغ العلكة الخالية من السكر يفيد في زيادة الحماية في الفم و الأسنان بشكل كبير . و في هذا المجال أصدر الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بعض الفوائد لمضغ العلكة الخالية من السكر ليكون الأشخاص على اطلاع بها . و هذه الفوائد هي :
يعتبر مضغ العلكة بشكل عام من أهم الأمور المساعدة على زيادة افراز اللعاب و الذي من شأنه أن يغسل الأحماض التي توجد في الفم و التي تلحق الضرر بالأسنان . كما أن زيادة افراز اللعاب تعمل على تنشيط كميات أكبر من الفوسفات و الكالسيوم الهامان في تقوية مينا الأسنان . و يحذر من مضغ العلكة التي تحتوي على السكر ويفضل استبدالها بالعلكة المحلاة بالمواد الأخرى على مثال الاسبارتام أو سوربيتول مانيتول حيث هذه المواد لا تسهم في تسوس الأسنان . اذاً اطمئن بإمكانك مضغ العلكة بعد تناول الطعام أن كنت خارج المنزل لتنظيف الأسنان و الفم ولكن احذر أن تكون محلاة بالسكر العادي .